第 7 章 - 抽球技术

抽球（Drive）技术是匹克球最常用的进攻技术之一。尤其是单打比赛中，掌握抽球技术是赢得比赛的关键。

在单打比赛中经常通过抽球来调动对手，双打比赛中可以使用抽球来进攻或过渡下一拍。高质量的抽球甚至可以直接得分。

什么是抽球

抽球是指当球从地面弹起后，通过用力击打球，使球快速向前飞行，以迫使对方在较短时间内回球。

类似发球动作，抽球需要通过蹬地转腰，挥动大臂，带动小臂，最后抓紧手指将力量鞭打到球上，让球产生很高速度。

从击球位置分，可以大致分为后场抽球、中场抽球、近网抽球。

• 后场抽球：后场抽球是从离网较远的后场处击球，通常为下一拍过渡或调动对方站位。注意要控制球的飞行轨迹不要过网太高，避免对方截击。

• 中场抽球：中场抽球是当对方回球到中场，球弹跳起较高时，通过抽球进行主动进攻或调动。

• 近网抽球：近网抽球是当对方回球较短，跳起较高时，通过抽球形成进攻。注意不要让球出界。

何时使用抽球

当球落地后跳起较高，并且对方并未形成有效的网前封锁时，可以尝试进行抽球。

抽球的主要目的是为了调动对方跑位而得分，或使对方回球质量不高，形成下一拍进攻机会。

掌握抽球

抽球最关键的是要做到在身前击球，在身体稳定时击球，在球的轨迹高点附近击球。另外掌握鞭打发力，将蹬地转腰产生的身体力量通过持拍手形成的稳定击打面释放出去。

需要注意，匹克球和球拍表面比较光滑，大部分情况下的抽球应当以击打为主，旋转为辅。抽球时应注意保持拍面角度稳定，击球后挥拍自然跟随送出。另外，球过网时不要过高，最好过网后迅速向下坠落，造成对方下手位接球，同时限制对方回球路线。

反手球基本与正手球对称，尽量单手持拍，以获得更多的发力距离和更大的回球角度。如果单手力量不足或者为了稳定的出球角度，也可以采用双手反拍击球，此时要适当减少动作幅度。

双打中，抽球目标落点一般可以为对方两名球员之间，或防守的空当处。当对方防守能力较弱时，也可以故意打出近身球（如持拍手肩部等），造成对方失误。

单打中，抽球应当主要瞄准对方空当，并且抽球动作要小，造成对方难以预判。

训练方法

抽球可以通过如下方法进行训练：

• 多球练习：陪练人员将球抛给学员，落地弹起后学员将球打到指定目标区域内，球过网不高。每次连续抽球应不少于 50 个，每天进行不少于 10 组练习。可以练习将球打到场地不同位置。

• 回球练习：陪练人员和学员练习抽球，首先通过定点练习，之后自由落点练习。每次连续抽球应不少于 50 个，每天进行不少于 10 组练习。