第 5 章 - 前场吊球技术
前场吊球（Dink）是匹克球比赛中最常见的相持技术，也是后场吊球的前提。若不掌握前场吊球，难进阶高水平。
什么是前场吊球
前场吊球是指在网前将球打到对方非截击区内的动作。通常其弧线较平，过网不高（一个球高度以内为佳），落入对方非截击区的前半区或区域线附近。
双打中，前场吊球按目标区域可分为三种：
直线球：将球打到正对的对手区域。例如，站位左半区，将球打入对方右半区。直线球易控制，但易回球较高或过远，遭对方进攻；
斜线球：将球打到交叉的对手区域。例如，站位左半区，将球打到对方左半区。斜线球路径长，过网低，不易被拦截。但若落地弹起后出界较多，易遭绕柱进攻（ATP）；
中路球：将球打入对方两人中间空当。因两人皆可回球，会对判断造成困扰。
通常，优先选择斜线回球，因其不易失误且难被截击。推算显示：直线回球速度范围 5.0 ~ 6.8 米/秒，角度 30 ~ 45°；斜线回球速度范围 6.4 ~ 9.2 米/秒，角度 20 ~ 45°。显然斜线球容错率更高。此外，当站位失衡或紧迫时，优先打中路（网低、成功率高），争取还原时间。
何时使用前场吊球
当对方网前回球不太长或不太高时，此时己方没有较好的截击机会，可以等球触地弹起后使用前场吊球。当对方回球较长但不容易进攻时，可以在球落地前以拦截方式进行前场吊球。
前场吊球首要目的是在没有好的进攻机会时，通过防守来避免对方有较好的进攻机会；同时调动对方，在相持中创造己方进攻机会。当对方回球过高、过长时，可以通过截击来进攻。
掌握前场吊球
好的前场吊球要避免回球过远过高，使得对方可以形成截击或下压。
击球前站位应当尽量靠近非截击区线，注意降低身体重心柔和击球，控制球轨迹过网不高，使球过网后下坠。
有多种方法可以打出 前场吊球，最简单、高效的方法是推球。
推球时，应注意手腕要固定，控制球拍角度稳定指向网袋上方。击球时无需引拍，以肩为轴，胳膊直接向前发力击打球，使球到达目的落点。为了保证出球轨迹稳定，在击球后胳膊继续推动球拍跟随 30 cm 左右。推球时注意以击打为主，不要刻意制造旋转。击球后，迅速还原到准备姿势，将球拍架在胸前。
掌握基础的推球式吊球后，可以结合旋转，给对方回球增加难度，包括：
上旋：下坠较快，落地后向前窜，同时会造成对方回球过长过高。上旋球轨迹较高，一般应以对角回球为主；
下旋：落点较长，挤压对方接球空间，同时球弹跳较低，回球不易借力，容易下网；
侧旋：轨迹偏向侧方，回球不易控制路线，容易出界或被预判。
球员在掌握旋转后，可以练习使用同一动作打出带有不同旋转的前场吊球。
防守为目的时，球的落点尽量在非截击区的前半区，以避免对方进攻。主动调动对方时，可以将球打到远离对方的区域（如非截击区线与边线夹角、双打中两人中间）或对手脚下，迫使其移动。另外，还可以尝试给出半长球，让对方难以判断应该直接截击球还是等球触地弹起后再击球。
双手反手吊球
双手反手吊球是近年来在专业比赛中越来越流行的技术。相比单手反手，双手反手可以更稳定地打出带有上旋的进攻性吊球。
技术要点：
握拍方式：非持拍手握在持拍手上方，两手紧密配合；
击球动作：利用双臂的协调转动，向上摩擦球制造上旋；
力量控制：双手发力更稳定，可以打出速度更快、旋转更强的吊球；
适用场景：反手位来球较高、需要主动施压时，可以使用双手反手加旋进攻。
双手反手吊球的缺点是接球范围较小，当来球远离身体时不如单手灵活。球员应根据实际情况灵活选择。
进攻性吊球
传统观点认为吊球是防守技术，但现代匹克球中，吊球已经演变为进攻手段之一。
进攻性吊球的特点：
带有上旋：通过上旋让球过网后快速下坠、落地后向前窜，迫使对方回球过高；
速度较快：比防守性吊球稍快，压缩对方的反应时间；
落点刁钻：瞄准对方脚下、反手位或两人之间的空当。
何时使用进攻性吊球：
对方站位稳定，直接截击进攻容易被防守时；
希望通过持续施压迫使对方失误时；
作为截击进攻的铺垫，制造对方回球过高的机会。
进攻性吊球与直接截击进攻相比，风险更低，但需要更高的旋转控制能力。建议先掌握基础吊球后再练习进攻性吊球。
网前攻防
掌握好网前吊球后，若对方回球过高或过长，可以通过突然加速击球来进攻对手。
进攻时机
网前加速进攻成功的关键在于选择合适的时机。时机选择不当，往往容易被对方反击。
适合加速进攻的时机主要包括如下几种：
对方回球过高过长：此时可以自上而下进攻，逼迫对方失误或后退；
对方站位失衡：此时可以迫使对方来不及回球或进一步失位，造成更好的机会；
有把握反击对方的回球：此时可以主动诱导对方的截击回球，然后进行反击。
进攻目标
球进攻到不同位置，对防守球员来说处理的难易程度差异较大，如下图所示。
红色区域：对方容易防守甚至可以反击的位置，包括正手位大部分位置和头顶区域，应当避免；
绿色区域：对方较难防守或形成高质量回球的位置，包括低于网袋位置、正手位肩部和反手位较远位置，对方难以反击；
黄色区域：介于两者之间，对方可能形成有效防守。进攻后要准备迎接对方的反击。
进攻的首要原则是保持球路过网后向下，因此应当尽量选择绿色目标区域，并立刻跟进，争取形成持续进攻。
如何应对进攻
当对方在网前吊球过程中突然加速进攻时，主要有两种应对方式：反击和重置，适合不同的场景。
反击：当对方的加速球速度较慢、轨迹较高，或过网后向上走时，己方可以通过反击来进攻对手；
重置：当对方的加速球质量较高，球路过网后向下走时，通常采用重置，即借力将球截击到对方的非截击区内，打断对手的持续进攻节奏。
训练方法
前场吊球对手感要求较高。要适应不同节奏下对球的控制，可以通过如下训练提高前场吊球质量。
颠球练习：连续颠球，控制高度和旋转，正反面交替。连续颠球应不少于 100 个，每天不少于 5 组。
多球练习：陪练将球打入非截击区，学员打入目标区域，过网不高。连续吊球不少于 50 个，每天不少于 10 组。先练直线，稳后再练斜线。
动态练习：两人网前水平移动，同时进行吊球训练。
吊球进攻练习：在吊球中寻机主动进攻，或将对方进攻球转为网前球。
进行前场吊球训练时要注意：
当没有好的进攻机会时，保持耐心，时刻观察对方站位和意图；
身体随球移动，跑到球前进方向，但击球时重心要保持稳定；
在身前击球，在球前击球，在呼气时击球；
手腕和肘部要固定，用身体和肩膀带动胳膊发力。
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